吕峙吃 2011-8-20 02:55
落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节；如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法。
1.冷敷：如果[url=http://www.bjcshy.com/][color=#323e32]北京婚纱摄影[/color][/url]局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。
2.热敷：等到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷，以疏通经络，活血化淤。可用热毛巾湿敷，或用热水袋干敷。有时间的话，可洗热水澡，尤其在颈部患处用热水反复冲洗，边洗边用手按摩颈部，效果更佳。
3.自我按摩“落枕穴”：中医针灸当中，有个“落枕穴”，在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。要领：以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10—15分钟；在按摩穴位的过程中，将头稍向前伸,由前下方[url=http://www.bjcshy.com/][color=#323e32]婚纱摄影工作室[/color][/url]缓缓缩下去,使下颌向胸骨上窝靠近,颈部肌肉保持松驰,然后将头轻轻缓慢地左右转动,幅度由小逐渐加大,并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
预防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的“中药”枕头。在制作枕头时,还可加入研细的中药,例如黄芪、当归、甘草等,以促进颈部血液循环。另外，平日要注意颈部保健，如久坐工作的人,要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者，更要注意颈部保暖，尤其需固定姿势工作者或伏案午睡的人。
4jerry 2011-8-20 14:54
哇塞 求前序和后文 要求全套的啊 楼主不能把我们悬在半空中啊
liuqikai123 2011-8-21 18:55
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
wuzizhong 2011-9-15 00:47
楼主什么时候更新下呀！ 很期待后面 。 现在的医生就是给力
lq1111 2011-9-15 01:40
剧情很有吸引力，已经 这种文章很难找到 期待后续章节
nomankillme 2011-9-15 01:43
沒有後續啊 期待樓主快更新。三個人如何蹂躪他女兒呢？
athrunphx 2011-9-15 02:32
加油啊LZ~~期待后面的内容~~更新快一点吧！！
shhb 2011-11-14 22:12
不错不错，等的下篇中，支持楼主，加油:excellence
kykflove 2011-11-15 14:16
楼主要更新啊。。文章不错哦。。期待期待ING
kk128 2011-11-25 17:10
RT RTR RYT
DFER HREY THYR TUJ LK YJUJETYWTER TERTG
wawaaaaa 2011-11-25 17:28
感觉文章不完整啊，女儿也太傻了也才15岁
cfg104 2011-12-27 23:44
这个有点假，而且一般女孩子有问题都是会找妈妈或者老师的。
qinqinde7 2012-8-9 23:08
这可真是耐人寻味啊。我期待后文啊，什么时候出来啊。